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秋季護膚5招 不怕肌膚鬧「皮」氣!

終於要告別夏季的炎熱,開始涼爽秋天,這種季節交替的時候,肌膚很容易鬧「皮」氣!不想乾燥、粗糙、黯沉、敏感找碴,針對肌膚狀況調理就對了。

進入九月,正是夏秋初交之際,雖然少了夏季的酷熱,氣候顯得涼爽,但氣溫下降會造成油脂分泌減少,皮脂腺保護功能相對減弱,加上氣候轉換時容易早晚溫差大,皮膚易缺水乾燥與敏感,帶來表皮緊繃、乾澀、粗糙甚至脫屑、過敏這些皮膚壞狀況,而在經過夏季強力紫外線的曝曬後,許多人也發現臉部變得黯沉、斑點上臉。

秋季肌膚容易出狀況的主因在於氣溫降低後,皮脂腺、汗腺分泌減少,角質層含水量也跟著降低,因而出現幹癢、脫皮的缺水現象,進而造成粗糙黯沉與失去彈性,想要安撫肌膚壞脾氣,保養品也隨著換季進行調整。

內外保養一起做-美膚速度快一倍

除了外在保養之外,內在的調理也要一併進行才能加強保養效果,建議可選用潤燥不膩的食品來溫補,像是山藥、蓮子、紅棗、銀耳、燕窩、百合都能發揮潤燥養顏的美膚功效;經過夏季紫外線的曝曬,秋季也是加強美白淡斑的時機,維生素C豐富的水果,如奇異果、櫻桃、檸檬都是美白淡斑好幫手,想加強美白效果除了外用保養品之外,把飲用水加上檸檬汁也是許多藝人推薦的美白秘方。

秋季護膚五招
針對常見的皮膚狀況,秋季保養應該力求溫和清潔、加強保濕、修護調理與美白淡斑,保養品也該跟著換季。

1溫和清潔
夏季氣溫高,出油狀況較嚴重,選擇的清潔產品去脂力通常較強,如果延續夏季的洗臉頻率與高洗淨力產品,容易把皮脂過度清除,反而造成保護力下降,並且帶來幹糙、敏感問題。建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用溫和的洗淨品(如胺基酸類產品),並且降低洗臉次數,才不會讓肌膚發生敏感、乾燥狀況。

2加強保濕
根據研究指出,氣溫每下降一度,皮膚的油脂分泌也會減少十%,皮膚角質層的含水量也會跟著減少,乾燥、敏感、粗糙等狀況都會浮上檯面,加強保濕可以說是秋季保養的重頭戲

在保養品的選擇上,因應秋季特有的干燥,與季節交替容易造成刺激敏感,建議可以選用滋潤效果較佳的產品;另外,洗臉過後一定要盡快搽上保濕護膚產品,讓肌膚維持保水度;想要加強保濕也可以利用保濕面膜、凍膜來補強。

3調理修護
熟齡肌、乾性肌與敏感肌在秋季要特別注意調理修護,許多季節性的皮膚問題並不是過敏造成,而是因為皮脂腺保護力降低,使得肌膚防禦力變差,加上日夜溫差大、陽光、粉塵的刺激,皮膚變得容易敏感。

受損的敏感肌膚光補充水分還不夠,建議可選用具鎮定、舒緩、修復效果的成分(如蘆薈、燕麥、甘草、洋甘菊)來修復角質層的傷害,一方面改善肌膚發炎受損狀況,再來也避免水分的散失,對於泛紅、幹癢的問題有改善效果。除了選用敏感性膚質專用保養品之外,噴霧式的面部噴霧對於敏感肌的鎮定補水效果極佳,但記得噴完要補上保濕品,以免水分蒸發把皮膚原有的水分一
並帶走。

 
資料來源:http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/100920/46/wzl.html

 

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