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          保 養
乾妹妹不怕 適度補充神經醯胺保濕

天生乾性肌膚的人,或是有牛皮癬、魚鱗癬、痤瘡粉刺、過敏性皮膚炎等患者,因為本身的脂質不夠,需要注意保濕,以補充角質層間隙間不夠的脂質,來達到補充水分的效果。

保濕成分有多種,主要在吸引及鎖住水份子,替皮膚表層補充水分,也有順滑功效,包括常見的玻尿酸、甘油、尿素與維他命B5等,而目前討論較多的保濕成份是神經醯胺Ceramides天然保濕因子,主要功能是平衡肌膚水份、快速修護肌膚、保護肌膚,促進角質代謝且無刺激,使肌膚平滑,以及平衡肌膚水份增加避障功能。

近年來受到熱烈討論的化妝品活性成分Ceramides,皮膚科醫師陳智亮表示,此屬於油溶性,中文稱為神經醯胺、賽絡美得、賽絡美或分子釘,為角質層中重要的油性活膚成份,存在於人體皮膚角質層的細胞間脂質,是角質層脂質中重要且比例較高的成分,約佔細胞間脂質的40~55%。

隨著年紀逐漸增加,神經醯胺的分泌量會減少,造成角質層無法保留水分、養分,使皮膚產生乾燥、粗裂。而經由外部擦拭補充神經醯胺,能增加角質細胞的粘合力,減低水分的散失,而達到保濕的效果。

在各年齡層Ceramides的含量也不相同,以臉部來說,以21歲至30歲的人佔百分之百最高,其次為31歲至40歲佔62%,以及41歲至50歲佔37%。陳智亮表示,有一些疾病與嚴重缺少Ceramides有關,包括牛皮癬、魚鱗癬、痤瘡粉刺、過敏性皮膚炎等。平時也可透過飲食補充神經醯胺,只要適量攝取動物性蛋白質即可獲得,人體也會自行製造,但是如果採用塗抹方式補充,可以直接自然被肌膚吸收。

神經醯胺應用在化妝品中有兩大方向,書田診所皮膚科主治醫師範文峰表示,第一為保濕及保護功能,由於神經醯胺佔角質層細胞間脂質高比例,對於像是異位性皮膚炎、幹癬、魚鱗癬及乾性膚質的人來說,神經醯胺會減少,不妨適度補充。第二為細胞訊息傳導功能,有一些研究發現,神經醯胺會影響細胞生長、分化、老化及凋亡過程,不過還有待進一步分析研究。
  


中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,21&id=9142

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